Hoy si fuí al gimnasio

E hice una rutina bastante impresionante: primero, los abdominales laterales y frontales, luego, una pirámide con pesas desde 5 a 35 libras en los bíceps, para luego meter una serie de 15 con 30, otra de 25 y otra de 35 pa que amarre.

Luego me dió por hacer extensiones de pierna bastante fuertes, y 3 circuitos de entrenamiento de pantorrilla (20 extensiones con peso propio, 15 con peso, y 15 costureras con peso máximo), para luego seguir con espalda.

Luego, licuado de aminoácidos y una lata de atún en agua.

Me siento super bien. Mañana regreso.